Courge rôtie au ras el hanout et boulghour à la marocaine
On embarque pour le Maroc ce midi et savoure les délicieuses courges rôties au ras el hanout et boulghour !
Valeurs nutritionnelles pour 100 g:
Valeurs nutritionnelles pour 100 g:
On embarque pour le Maroc ce midi et savoure les délicieuses courges rôties au ras el hanout et boulghour !
Valeurs nutritionnelles pour 100 g:
79
Kcal
12g
glucides
2g
proteines
2g
lipides
2g
fibres
Ingrédients
Courge, Boulgour de blé, Oignon, Huile d'olive vierge extra, Jus de citron, Epices Raz el hanout, Menthe, Graines de nigelle, Cumin
Conseils préparation
A réchauffer 2 minutes 30 au micro-ondes sans le couvercle.
Allergènes
Gluten, Lactose