Non non pas d'erreur, vous êtes bien au bon endroit, I-lunch est devenu Fraîche Cancan. Pour en savoir plus, c'est par ici ! X

Sain, au quotidien

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Gaspacho Andalou

Entrée star des jours d'été, le gaspacho s'invite à la carte de Fraiche Cancan !

Velouté de potimarron au café

Le velouté de potiron... au café vous connaissez ? Si vous n'avez jamais essayé, n'attendez plus c'est un véritable délice. Et si vous avez...

Salade de Betteraves & Fromage de Chèvre

Pourquoi déguster cette entrée ? Sans aucun doute pour sa forte concentration en antioxydants, un plus pour faire face au stress d'une journ...

Coleslaw de saison et sésame torréfié

On régale ses papilles avec ce super coleslaw au sésame torréfié !

Burrata crémeuse et filet d'huile d'olive
(+ 2€)

Mmm... C'est le grand retour de la burrata, accompagnée d'un bon morceau de pain, comme en Italie !

Taboulé vert de boulghour au sumac

Ce taboulé vert est un de nos grands classiques fraîcheur pour le déjeuner. Parsemée de sumac pour une note acidulée et vinaigrée, l'épice l...

Poireaux vinaigrette à l'asiatique

Les poireaux vinaigrette, une institution. Une entrée simple revisitée pour vous faire voyager!

Gaspacho Concombre & Menthe

Une entrée fraîche et originale, découvrez le gaspacho comme vous ne l'avez jamais vu !

Ktipiti

Des poivrons, de la fêta, des pignons avec une touche de ciboulette, le tout parsemé de fromage blanc... c'est tout simplement divin ! Essay...

Salade de pates langue d'oiseaux et pickles

L'incontournable salade de pates version langue d'oiseau agrementée des ses pickles pour mettre un peu de peps en début de repas !

Salade de pomme de terre, menthe et pignons

On fond pour notre traditionelle salade de pomme de terre pleine de fraicheur avec sa menthe et ses pignons !

Salade de Lentilles Corail & Feta

Connaissez-vous les lentilles corail ? Épatez vos collègues de bureau avec cette entrée originale et délicieuse !

Tzatziki

Une nouvelle entrée pour le plein de fraîcheur à déguster seul(e) ou à plusieurs ! Allergènes : Lactose.

Rémoulade de Céleri

De quoi bien commencer le repas avec les vertus du céleri riche en fibres et en oligo-éléments. Un vrai concentré de bien-être !

Vichyssoise aux poireaux & noisettes

Pour bien démarrer votre déjeuner, laissez-vous tenter par nos veloutés de légumes. Vous serez surpris par la noisette croquante de cette no...

Houmous de betterave

Vous connaissez le houmous recette originale, découvrez-le version betterave. Vous allez ADORER !

Carottes râpées et vinaigrette

Découvrez la carotte sublimée par le Chef. Une délicieuse salade qui révèle tous les merveilleux arômes du légume le plus consommé en France...

Salade de pois chiche acidulés et piquillos

Des mini-poivrons acidulés accompagnés de pois chiche riches en protéines végétales et faibles en calorie pour un max d'énergie au changemen...

Tombée de poireaux, féta et noisettes

Un peu de douceur et de fraicheur avec cette oncteuse tombée de poireaux !

Salade de lentilles et baies de goji

Profitez des bienfaits de la baie de goji réputée pour être le fruit le plus anti-oxydant et le plus riche en vitamines et minéraux du monde...

Salade de chou rouge, carottes et féta

Quoi de mieux qu'une bonne petite salade pour une délicieuse entrée? Fraiche Cancan vous propose sa salade de chou rouge carottes feta. Plac...

Salade concombre & feta

Une entrée fraîche et healthy avec son concombre riche en eau qui favorise votre bonne hydratation tout au long de la journée ! En plus, il...

Salade d'épeautre aux pommes granny smith et vinaigrette au curry

Quoi de mieux pour commencer votre repas en beauté avec cette salade pleine de fraicheur et de légèreté ?Fraiche Cancan vous propose cette e...

Salade fraîcheur de quinoa aux agrumes

Une recette fraîche et innovante, un mariage subtil l'aneth et les agrumes. Découvrez-le vite !

Velouté de champignons

Un velouté tout doux et réconfortant pour bien démarrer votre déjeuner.

Salade de coquillettes acidulées

Faites vous plaisir avec une bonne salade coquillettes acidulées en entrée pour votre déjeuner. De la saveur et de la fraîcheur au rendez-vo...

Salade de quinoa à la marocaine au ras el hanout et figues séchées

Une délicieuse salade aux saveurs du Maroc !

Taboulé libanais

Une des salades les plus populaires du Proche-Orient... Vous l'avez deviné, c'est le grand retour du taboulé libanais chez Fraîche Cancan !

Salade de pommes de terre verdurette au cresson

Que diriez-vous d'une entrée bien fraîche pour commencer votre déjeuner ? Dégustez notre compote de pommes de terres aromatisées aux herbes...

Salade orientale à l'aubergine, pistaches et sumac

On se régale avec ces délicieuses saveurs d'orient douce et saine à la fois !

Gaspacho de petits pois à la menthe et gingembre

Une soupe froide rafraichissante et SI riche en vitamines & nutriments pour se mettre en appétit, découvrez notre gaspacho !

Crackers légumes - Tomate paprika fumé

GRAAM

Crackers légumes - Patate douce piment jalapeno

GRAAM

Crackers légumes - Epinard et cumin des prés

GRAAM

Vous n'avez pas encore trouvé votre bonheur

Aujourd'hui
Regardez donc par ici


Gaspacho Andalou

Entrée star des jours d'été, le gaspacho s'invite à la carte de Fraiche Cancan !

Velouté de potimarron au café

Le velouté de potiron... au café vous connaissez ? Si vous n'avez jamais essayé, n'attendez plus c'est un véritable délice. Et si vous avez...

Salade de Betteraves & Fromage de Chèvre

Pourquoi déguster cette entrée ? Sans aucun doute pour sa forte concentration en antioxydants, un plus pour faire face au stress d'une journ...

Coleslaw de saison et sésame torréfié

On régale ses papilles avec ce super coleslaw au sésame torréfié !

Burrata crémeuse et filet d'huile d'olive
(+ 2€)

Mmm... C'est le grand retour de la burrata, accompagnée d'un bon morceau de pain, comme en Italie !

Taboulé vert de boulghour au sumac

Ce taboulé vert est un de nos grands classiques fraîcheur pour le déjeuner. Parsemée de sumac pour une note acidulée et vinaigrée, l'épice l...

Poireaux vinaigrette à l'asiatique

Les poireaux vinaigrette, une institution. Une entrée simple revisitée pour vous faire voyager!

Gaspacho Concombre & Menthe

Une entrée fraîche et originale, découvrez le gaspacho comme vous ne l'avez jamais vu !

Ktipiti

Des poivrons, de la fêta, des pignons avec une touche de ciboulette, le tout parsemé de fromage blanc... c'est tout simplement divin ! Essay...

Salade de pates langue d'oiseaux et pickles

L'incontournable salade de pates version langue d'oiseau agrementée des ses pickles pour mettre un peu de peps en début de repas !

Salade de pomme de terre, menthe et pignons

On fond pour notre traditionelle salade de pomme de terre pleine de fraicheur avec sa menthe et ses pignons !

Salade de Lentilles Corail & Feta

Connaissez-vous les lentilles corail ? Épatez vos collègues de bureau avec cette entrée originale et délicieuse !

Tzatziki

Une nouvelle entrée pour le plein de fraîcheur à déguster seul(e) ou à plusieurs ! Allergènes : Lactose.

Rémoulade de Céleri

De quoi bien commencer le repas avec les vertus du céleri riche en fibres et en oligo-éléments. Un vrai concentré de bien-être !

Vichyssoise aux poireaux & noisettes

Pour bien démarrer votre déjeuner, laissez-vous tenter par nos veloutés de légumes. Vous serez surpris par la noisette croquante de cette no...

Houmous de betterave

Vous connaissez le houmous recette originale, découvrez-le version betterave. Vous allez ADORER !

Carottes râpées et vinaigrette

Découvrez la carotte sublimée par le Chef. Une délicieuse salade qui révèle tous les merveilleux arômes du légume le plus consommé en France...

Salade de pois chiche acidulés et piquillos

Des mini-poivrons acidulés accompagnés de pois chiche riches en protéines végétales et faibles en calorie pour un max d'énergie au changemen...

Tombée de poireaux, féta et noisettes

Un peu de douceur et de fraicheur avec cette oncteuse tombée de poireaux !

Salade de lentilles et baies de goji

Profitez des bienfaits de la baie de goji réputée pour être le fruit le plus anti-oxydant et le plus riche en vitamines et minéraux du monde...

Salade de chou rouge, carottes et féta

Quoi de mieux qu'une bonne petite salade pour une délicieuse entrée? Fraiche Cancan vous propose sa salade de chou rouge carottes feta. Plac...

Salade concombre & feta

Une entrée fraîche et healthy avec son concombre riche en eau qui favorise votre bonne hydratation tout au long de la journée ! En plus, il...

Salade d'épeautre aux pommes granny smith et vinaigrette au curry

Quoi de mieux pour commencer votre repas en beauté avec cette salade pleine de fraicheur et de légèreté ?Fraiche Cancan vous propose cette e...

Salade fraîcheur de quinoa aux agrumes

Une recette fraîche et innovante, un mariage subtil l'aneth et les agrumes. Découvrez-le vite !

Velouté de champignons

Un velouté tout doux et réconfortant pour bien démarrer votre déjeuner.

Salade de coquillettes acidulées

Faites vous plaisir avec une bonne salade coquillettes acidulées en entrée pour votre déjeuner. De la saveur et de la fraîcheur au rendez-vo...

Salade de quinoa à la marocaine au ras el hanout et figues séchées

Une délicieuse salade aux saveurs du Maroc !

Taboulé libanais

Une des salades les plus populaires du Proche-Orient... Vous l'avez deviné, c'est le grand retour du taboulé libanais chez Fraîche Cancan !

Salade de pommes de terre verdurette au cresson

Que diriez-vous d'une entrée bien fraîche pour commencer votre déjeuner ? Dégustez notre compote de pommes de terres aromatisées aux herbes...

Salade orientale à l'aubergine, pistaches et sumac

On se régale avec ces délicieuses saveurs d'orient douce et saine à la fois !

Gaspacho de petits pois à la menthe et gingembre

Une soupe froide rafraichissante et SI riche en vitamines & nutriments pour se mettre en appétit, découvrez notre gaspacho !

Crackers légumes - Tomate paprika fumé

GRAAM

Crackers légumes - Patate douce piment jalapeno

GRAAM

Crackers légumes - Epinard et cumin des prés

GRAAM

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Gaspacho Andalou

Entrée star des jours d'été, le gaspacho s'invite à la carte de Fraiche Cancan !

Velouté de potimarron au café

Le velouté de potiron... au café vous connaissez ? Si vous n'avez jamais essayé, n'attendez plus c'est un véritable délice. Et si vous avez...

Salade de Betteraves & Fromage de Chèvre

Pourquoi déguster cette entrée ? Sans aucun doute pour sa forte concentration en antioxydants, un plus pour faire face au stress d'une journ...

Coleslaw de saison et sésame torréfié

On régale ses papilles avec ce super coleslaw au sésame torréfié !

Taboulé vert de boulghour au sumac

Ce taboulé vert est un de nos grands classiques fraîcheur pour le déjeuner. Parsemée de sumac pour une note acidulée et vinaigrée, l'épice l...

Gaspacho Concombre & Menthe

Une entrée fraîche et originale, découvrez le gaspacho comme vous ne l'avez jamais vu !

Salade de pates langue d'oiseaux et pickles

L'incontournable salade de pates version langue d'oiseau agrementée des ses pickles pour mettre un peu de peps en début de repas !

Salade de pomme de terre, menthe et pignons

On fond pour notre traditionelle salade de pomme de terre pleine de fraicheur avec sa menthe et ses pignons !

Salade de Lentilles Corail & Feta

Connaissez-vous les lentilles corail ? Épatez vos collègues de bureau avec cette entrée originale et délicieuse !

Tzatziki

Une nouvelle entrée pour le plein de fraîcheur à déguster seul(e) ou à plusieurs ! Allergènes : Lactose.

Rémoulade de Céleri

De quoi bien commencer le repas avec les vertus du céleri riche en fibres et en oligo-éléments. Un vrai concentré de bien-être !

Vichyssoise aux poireaux & noisettes

Pour bien démarrer votre déjeuner, laissez-vous tenter par nos veloutés de légumes. Vous serez surpris par la noisette croquante de cette no...

Houmous de betterave

Vous connaissez le houmous recette originale, découvrez-le version betterave. Vous allez ADORER !

Carottes râpées et vinaigrette

Découvrez la carotte sublimée par le Chef. Une délicieuse salade qui révèle tous les merveilleux arômes du légume le plus consommé en France...

Salade de pois chiche acidulés et piquillos

Des mini-poivrons acidulés accompagnés de pois chiche riches en protéines végétales et faibles en calorie pour un max d'énergie au changemen...

Tombée de poireaux, féta et noisettes

Un peu de douceur et de fraicheur avec cette oncteuse tombée de poireaux !

Salade de chou rouge, carottes et féta

Quoi de mieux qu'une bonne petite salade pour une délicieuse entrée? Fraiche Cancan vous propose sa salade de chou rouge carottes feta. Plac...

Salade concombre & feta

Une entrée fraîche et healthy avec son concombre riche en eau qui favorise votre bonne hydratation tout au long de la journée ! En plus, il...

Salade d'épeautre aux pommes granny smith et vinaigrette au curry

Quoi de mieux pour commencer votre repas en beauté avec cette salade pleine de fraicheur et de légèreté ?Fraiche Cancan vous propose cette e...

Salade fraîcheur de quinoa aux agrumes

Une recette fraîche et innovante, un mariage subtil l'aneth et les agrumes. Découvrez-le vite !

Velouté de champignons

Un velouté tout doux et réconfortant pour bien démarrer votre déjeuner.

Salade de coquillettes acidulées

Faites vous plaisir avec une bonne salade coquillettes acidulées en entrée pour votre déjeuner. De la saveur et de la fraîcheur au rendez-vo...

Salade de quinoa à la marocaine au ras el hanout et figues séchées

Une délicieuse salade aux saveurs du Maroc !

Salade orientale à l'aubergine, pistaches et sumac

On se régale avec ces délicieuses saveurs d'orient douce et saine à la fois !

Crackers légumes - Tomate paprika fumé

GRAAM

Crackers légumes - Patate douce piment jalapeno

GRAAM

Crackers légumes - Epinard et cumin des prés

GRAAM

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Salade de potimarron rôti au sirop d'érable, quinoa, féta et petits légumes

Une salade réconfortante et hautement savoureuse.

Salade bowl, houmous, crudités et lentilles

Quoi de plus appétissant qu'un bowl frais de bons légumes à déguster avec du houmous ? On a vraiment l'impression de se faire du bien à l'e...

Lasagne de légumes

Tellement simple et tellement bonne : des lasagnes végétariennes aux courgettes & courges.

Mijoté de courgettes, pommes de terre & Mozzarella

Envie d'un bon plat bien chaud et végétarien, qui vous rappelle les recettes de votre grand-mère ? Goûtez à ce mijoté de légumes fondants !

Bagel Originel - Saumon fumé, cream cheese & ciboulette
(+ 1€)

+ Salade verte et vinaigrette

Bagel veggie - Avocat, poivron mariné, concombre
(+ 1€)

+ Salade verte et vinaigrette

Bagel New-Yorkais - Pastrami, Cheddar, pickles et oignons frais
(+ 2€)

+ Salade verte et vinaigrette

Salade Fresh bowl au poulet, quinoa, sauce curry et aneth

Fresh bowl au poulet, quinoa, sauce curry et aneth

Un fresh bowl remplis de couleurs... et de saveurs ! Filet de poulet, poivrons rouges, feta, baies de goji, quinoa... il y en aura pour to...

Salade Effeuillé de saumon, lentilles et boulghour, houmous de piquillos

Effeuillé de saumon, lentilles et boulghour, houmous de piquillos

Pleine saison pour cette salade composée de boulghour, lentilles, pois chiches, roquette & basilic frais ! Onctueux, gourmand et plein de fi...

Spaghetti à la crème, crevettes et tomates

Découvrez des pâtes avec une sauce unique aux crevettes, tomates et persil. Après l'avoir goûtée, vous ne pourrez plus vous en passer ! Alle...

Salade Italian Bowl

Italian Bowl

L'Italie s'invite au menu du jour avec une salade composée de jambon de Parme, de tomates et de mozzarella. Un mélange de couleurs et de sav...

Rougail saucisses épicé

Un petit voyage gourmand dans les îles! Savoureuse et parfumée, cette spécialité d’origine réunionnaise rappelle invariablement les tropique...

Lieu noir, sauce vierge écrasé de pomme de terre

Vous voulez manger sain et bon ? Chez fraiche cancan c'est possible notamment avec notre délicieux lieu noir agrémenté de ces petites tomat...

Salade Power bowl de quinoa BIO, oeuf poché et houmous de betteraves

Power bowl de quinoa BIO, oeuf poché et houmous de betteraves

La couleur des aliments au service de votre santé. Faites le plein d'antioxydant, mais pas que grâce à notre nouvelle salade Power bowl quin...

Nouveau Bo bun de bœuf

Bo bun de bœuf

Ce midi, prenez vos baguettes et direction le Vietnam avec notre délicieux Bo bun de bœuf !

Ragoût de légumes au lait de coco et cacahuètes

Ce midi on dit OUI aux légumes et on opte pour notre recette de ragoût au lait de coco et cacahuètes pour encore plus de saveurs !

Risoni aux crevettes, féta, roquette et tomates

Quand l’heure est aux repas chauds et réconfortants, laissez vous donc tenter par cette recette de petites pâtes en forme de grain de riz au...

Curry vert sucré salé aux légumes de saison

Faites voyager vos papilles jusqu’en Thaïlande, avec ce curry vert aux légumes de saison.

Curry aux légumes de saison et lait de coco

Faites voyager vos papilles jusqu’en Thaïlande, avec ce curry aux légumes de saison.

Nouveau Salade de riz thaï végétarienne

Salade de riz thaï végétarienne

Retrouvez des saveurs d'Asie dans notre salade de riz thaï revisitée version végétarienne !

Nouveau Spaghettis et boulettes de bœuf, sauce à l'italienne

Spaghettis et boulettes de bœuf, sauce à l'italienne

Ce midi c'est spaghettis, oui mais au saveur de l'Italie, avec ses boulettes de bœuf. L'équipe Fraîche Cancan vous souhaite un Bon appétit !

Nouveau Chakchouka aux épinards champignons, pois chiche et œuf mollet

Chakchouka aux épinards champignons, pois chiche et œuf mollet

La chakchouka est une spécialité culinaire maghrébine. Laissez vous transporter avec cette recette saine pleine de saveur !

Nouveau Mac & cheese : gratin macaronis 4 fromages et champignons

Mac & cheese : gratin macaronis 4 fromages et champignons

Le macaroni au fromage, familièrement appelé Mac' & cheese est l'incontournable qui vous mettra du baume au cœur mais aussi et surtout à l'e...

Nouveau Parmentier à la patate douce, lentilles blondes et carottes

Parmentier à la patate douce, lentilles blondes et carottes

Redécouvrez notre parmentier version équilibré, nous sommes sûrs que vous allez en redemander

Riz cantonais et porc au caramel

Un incontournable de la cuisine chinoise : le riz cantonnais et on vous le propose avec du porc au caramel, vous allez l'adorer !

Nouveau Boulettes de bœuf façon thaï, nouilles sautées, carottes et brocolis

Boulettes de bœuf façon thaï, nouilles sautées, carottes et brocolis

On vous propose pour le déjeuner un plat équilibré et qui fait voyager alors laissez vous tenter par notre recette de boulettes de bœuf faço...

Nouveau Poulet à la sauce curry citron noix de coco et riz complet IGP de Camargue

Poulet à la sauce curry citron noix de coco et riz complet IGP de Camargue

Si vous voulez un plat rempli de saveurs, c'est notre poulet à la sauce curry citron et son riz qu'il vous faut !

Nouveau Biryani au poulet

Biryani au poulet

Le Biryani est un plat du sous continent indien que l'on prépare avec du poulet, encore un plat Fraiche Cancan qui vous fera voyager !

Nouveau Filet de cabillaud laqué au sirop d'érable, poêlée de légumes et purée de carottes

Filet de cabillaud laqué au sirop d'érable, poêlée de légumes et purée de carott...

Redécouvrez les saveurs du sucré salé avec notre recette de filet de cabillaud laqué au sirop d'érable et sa poêlée de légumes et purée de c...

Nouveau Cocotte d'agneau aux aubergines et tomates

Cocotte d'agneau aux aubergines et tomates

Succombez à notre cocotte d'agneau accompagnée d'aubergines et tomates, un plat réconfortant qui nous rappelle les recettes de nos grands-pa...

Nouveau Salade de quinoa, poulet mariné sauce chimichurri, feta et légumes de saison

Salade de quinoa, poulet mariné sauce chimichurri, feta et légumes de saison

Vous rêvez d'un peu de fraîcheur ? Optez pour notre salade de quinoa féta, légumes de saison et poulet mariné sauce chimichurri pour épicer...

Poulet au citron et miel façon tajine

On revisite le tajine pour vous le proposer au poulet et citron miel, un plat plein d'authenticité et qui va vous régaler !

Nouveau Poulet laqué, purée de carottes au cumin, brocolis rôtis et petits pois

Poulet laqué, purée de carottes au cumin, brocolis rôtis et petits pois

Coup de cœur pour ce plat aussi délicieux que équilibré !

Sauté de volaille, mini pennes et champignons

Nous vous proposons un plat classique et délicieux avec ces mini pennes accompagnées de leur filet de poulet, de leurs champignons le tout m...

Mijoté veggie à la moutarde ancienne et écrasé de pomme de terre

Un plat réconfortant, pleins de bons nutriments ! Avec l'écrasé de pomme de terre du chef, c'est un véritable délice.

Risotto d'orge aux champignons et cèpes

A vous LE risotto ! Servi avec des champignons, pleurotes de saison & chips de parmesan... un nouveau plat pour votre pause déjeuner !

Porc laqué et wok de légumes

Cap sur la Chine avec ce porc laqué au gingembre et au miel et ses légumes sautés. Laissez vous submerger par les saveurs asiatiques de ce p...

Gratin de potimarron aux lardons et crème au Morbier

Hop, on se laisse tenter par la douceur du potimarron et le crémeux du morbier. Dans le froid hivernal, le cousin de la tartiflette va deven...

Raviolis & sa parmigiana fondante

Préparez-vous à goûter au plus connu de tous les plats italien alla parmigiana ! Des raviolis fourrés aux épinards et ricotta accompagnés d'...

Poulet aux épices cajun, pommes de terre grenailles rôties et mijoté d'haricots

Un plat riche en saveurs. Il vous fera voyager !

Salade Salade à l'Halloumi, carottes au zaatar, semoule, noix et grenade

Salade à l'Halloumi, carottes au zaatar, semoule, noix et grenade

Délicieuse salade fraîche accompagnée de son Halloumi. L'halloumi est un fromage qui tire son origine de Chypre. Ce fromage est préparé tra...

Lasagne Mélina

Les lasagnes sont un incontournable de la cuisine ! Notre Chef a pris le plaisir de revisiter ce plat pour en faire une savoureuse recette g...

Salade mexicaine, avocat et quinoa

Plongez au cœur du Mexique en dégustant cette salade colorée au caractère unique !

Cabillaud rôti, beurre moutarde et risotto d'épeautre

Il y a des mots comme ça qui nous donnent faim en quelques secondes, et un tendre dos de cabillaud en fait partie ici ! Servi avec son risot...

Poulet mariné à l'asiatique, riz jasmin et brocolis

Petite escale en Asie ce midi avec notre très bon poulet mariné et son riz jasmin et brocolis !

Salade Salade grecque, féta et boulghour

Salade grecque, féta et boulghour

Repartez en vacances, direction la Grèce avec cette délicieuse salade pleine de fraîcheur !

Risotto d'épeautre aux tomates séchées et ricotta

Difficile de résister à notre risotto revisité à l'épeautre, aux tomates séchées et ricotta !

Parmentier de canard

Un plat traditionnel revisité par nos chefs. Les traditionnelles pommes de terre ont remplacé par des pâtes cuisinées dans une sauce crémeus...

Dahl de lentilles beluga et rutabaga

Entre soupe et mijoté, c’est un classique de la cuisine indienne ! Ce plat végétalien savoureux et réconfortant est à base de lentilles belu...

Lenticchie à l'italienne et saucise fumée

Un plat plus que réconfortant avec sa saucisse fumée et ses lentilles venues tout droit de notre enfance!

Marmite de cabillaud & ses petits légumes

Découvrez un dos de cabillaud en marmite, quel délice !

Crumble de cabillaud aux noix de macadamia, riz au curry et carottes

Découvrez le cabillaud sous une autre couverture ! Une vrai douceur croquante et parfumée accompagnée d'un riz aux saveurs exotiques.

Poulet aux champignons et purée à l'estragon

Une délicieuse sauce crémeuse à la moutarde et aux champignons de Paris pour accompagner cette recette de volaille et sa purée à l'estragon....

Saumon, riz bicolore et sauce vierge aux tomates séchées

Un vrai plaisir frais ! Une salade bi couleurs avec sa sauce vierge et son saumon, ça sent le printemps

Bibimbap coréen au boeuf épicé

Évadez vous en Corée et savourez notre Bibimbap au bœuf épicé, nous en sommes sûrs vous allez adorer !

Lasagnes au saumon et épinards

Des lasagnes, oui, mais avec des légumes et du poisson pour un plat encore plus appétissant !

Tombée d’épinard, poêlée de champignons et polenta

Une délicieuse lasagne de polenta, des champignons, des épinards... parfait pour les végétariens !

Nouveau Poulet façon créole et courgettes

Poulet façon créole et courgettes

On part au soleil avec notre plat gourmand de poulet façon créole et ses courgettes !

Bami goreng de boeuf, chou blanc, carottes et pistaches

Le bami goreng est un plat traditionnel indonésien très populaire, convivial et très goûteux à base de nouilles asiatiques. Il se suffit à l...

Mafé de poulet à la patate douce

Le mafé est un plat originaire d'Afrique de l'ouest. Nous vous proposons sa version avec du poulet accompagnée de patates douces, carottes...

Orecchiette, poulet mariné miel-sauce soja et poivrons fondants

Un classique avec de bons produits ! Un tendre filet de poulet, miel et sauce soja, des orecchiettes... pour 100% de réconfort.

Poulet, purée de pomme de terre moutardée, noisettes et sauce aïoli

Découvrez et craquez pour notre tendre poulet choux fleur aioli! Une explosion de saveurs en bouche, pour un pur moment de délice.

Mijoté de champignons au cidre et lait de coco

Délicieuse blanquette de légumes au lait de coco.

Risotto crémeux au poulet, petits pois et basilic

Un plat originaire d'Italie, Le fameux Risotto ! Nous vous proposons un plat typique avec une nouvelle approche. De délicieux morceaux de po...

Tagliatelles au Pesto, Courgettes, Fèves et Tomates Confites

Découvrez les tagliatelles au pesto accompagnées de leurs petits légumes : courgettes, fèves edamame, et tomates confites. Un plat réconfort...

Saumon, ratatouille aux courgettes, aubergines et poivrons

La fameuse ratatouille, mais améliorée par notre Chef Al avec du saumon pour un goût unique. Laissez-vous tenter par ce mélange de saveurs !

Parmentier de courge au boeuf

Un plat surprenant mais tellement bon. Le parmentier de courge au boeuf va faire frémir vos papilles !

Poulet façon Colombo aux aubergines et pommes de terre

Direction les Antilles et ses saveurs, ses couleurs et sa bonne humeur ! Un délicieux colombo de poulet pour voyager... et se régaler ! Des...

Salade Salade Niçoise

Salade Niçoise

On vous donne rendez-vous à Nice ! Une salade fraîche typique du sud, haute en saveur.

Chili Veggie

Ajoutez de la couleur et de la saveur à votre pause déjeuner avec notre nouveau plat végétarien: le Chilli Veggie. Un plat généreux et délic...

Aubergines confites et porc sauté à l'asiatique

Ce midi l'Asie s'invite dans votre assiette avec son porc sauté et ses aubergines confites, un régal !

Filet de poulet rôti et fusillis à la crème de courgette menthe

Une sauce crème courgette pour un rendu absolument gourmand ! Du poulet gratiné au parmesan, un repas complet pour tenir toute la journée.

Cannellonis au Bruccio et blettes

Découvrez nos recettes de chef ! Des cannellonis fondantes dans une sauce onctueuse qui vous feront redécouvrir la blette. Un mélange exqui...

Saumon, pommes de terre & tombée de poireaux

C'est le moment de passer à table? Faites vous plaisir avec notre délicieux saumon pommes de terre poireaux. Un plat minutieusement concocté...

Hachis parmentier de bœuf et petits légumes

Un délicieux hachis parmentier revisité à l'irlandaise, à découvrir avec sa sauce anglaise worcester. Un régal, à ne pas rater !

Cabillaud au lait de coco, brocolis et petits légumes

Un plat healthy qui fait du bien au corps et à l'esprit car, c'est bien connu, le poisson est excellent pour la mémoire !

Salade Taboulé de poulet et pesto rosso

Taboulé de poulet et pesto rosso

Une base de semoule de blé servie avec des olives noires, du concombre, des tomates & du poulet. En guise de sauce, nous vous proposons une...

Poulet tikka massala

Le poulet tikka masala est un plat composé de morceaux de poulets cuits cuisinés dans une sauce de différentes épices : garam massala, coria...

Filet de poulet, duo de céréales et sauce curry vert et coco

Le curry et le lait de coco, un mélange inédit mais à ne surtout pas éviter ! Accompagné de poulet et de quinoa & boulghour, ce plat est à c...

Quiche Lorraine & Salade Verte

Succombez à notre délicieuse quiche lorraine, accompagnée d'une salade verte rafraîchissante !

Risoni façon risotto aux pleurotes et pecorino romano

Des pâtes en forme de grains de riz, un trompe-l'œil réussi pour ce risotto revisité. Avec sa sauce champêtre aux pleurotes relevée par le p...

Poulet, caponata d'aubergines et poêlée de courgettes

Découvrez un filet de poulet et sa caponata, une recette originale qui ne vous laissera pas indifférent !

Dos de cabillaud laqué et petits légumes à la sauce soja

Découvrez un dos de cabillaud laqué à la sauce soja, quel délice ! Le soja est une source de protéine végétale avec de nombreux bienfaits su...

Poulet basquaise

Re-découvrez un plat emblématique du Sud-Ouest avec notre Poulet Basquaise. Un concentré de saveurs, de couleurs et de plaisir dans votre as...

Le Véritable Chili Con Carne Texan

Ce délicieux chili con carne vous emmène au Texas, le pays d'où il est originaire. Vous pourrez vous venter d'avoir mangé un vrai chili con...

Sauté de veau aux olives et tagliatelles à la sauce tomate

Découvrez une recette qui saura ravir vos papilles ! Un sauté de veau aux olives accompagné de sa sauce tomate et de ses tagliatelles, vous...

Linguini alla caprese et burrata

Un incontournable, ça vous dit ? A déguster froid, retrouvez nos linguines caprese e burrata pour un repas italien qui nous fait du bien !

Quiche 4 fromages

Une indémodable ! Pour les amoureux du fromage, une quiche au Bleu, fromage de chèvre, mozzarella et du chèvre frais.

Mijoté de volaille et semoule aux légumes

A la fois crémeux et épicé, dégustez notre filet de poulet accompagné de sa semoule de légumes !

Saucisse de Toulouse, sauce à l'échalote et purée de pommes de terre

La recette traditionnelle de saucisse de Toulouse, tout droit venue de la ville rose, accompagnée de purée de pommes de terre, panais, et un...

Saumon, purée de pois et patates douces sautées

Coup de coeur pour ce plat incroyable dont le goût inoubliable ne pourra que vous surprendre !

Salade Poulet poêlé, salade de haricots verts, artichauts, pommes de terre et vinaigrette balsamique

Poulet poêlé, salade de haricots verts, artichauts, pommes de terre et vinaigret...

Un peu de fraîcheur avec l'arrivée des beaux jours, vous retrouverez dans votre assiette du frais, du sain et bien sur… du BON !

Dahl de lentille corail et épinards

Un délicieux plat végétarien riche en glucides.

Chili aux légumes d'hiver, oeuf mollet et patate douce rôtie

Un chili, consistant et délicieux, parfait pour les journées froides d’hiver.

Poulet façon Yassa aux carottes et riz complet

Laissez-vous embarquer dans ce mélange de saveurs et d'épices typiques de la cuisine sénégalaise. Une chose est sûre, vous allez succomber !

Paëlla aux crevettes et chorizo

Retrouvez toutes les saveurs et les couleurs de l'Espagne dans notre paëlla aux crevettes.

Poulet snacké, lentilles de madras & lassi de figues

Connaissez-vous vraiment la figue ? Riche en glucides, en fibres et en protéines, la figue est très nourrissante, facile à digérer et laxati...

Risotto aux courges rôties et noisettes

Impossible de résister à ce plat si délicieux et réconfortant! Le chef vous le propose en version d’automne : un risotto à la courge et nois...

Quiche poireaux chèvre

Faites vous plaisir en dégustant notre plat de quiche poireaux chèvre. Une recette concoctée avec soin pour un plaisir gourmand et sain.

Cabillaud au chorizo, purée de carottes au gingembre

Un plat surprenant mais délicieux ! Du poisson (avec sa sauce chorizo!) accompagné de sa purée de carotte et de ses pommes de terre.

Polenta crémeuse, poireaux fondants et tomates cerises

Découvrez dans ce plat avec sa polenta riche en bons glucides complexes garantissant une sensation de satiété rapide et plus longue, évitant...

Aiguillettes de poulet à la sauce soja, sésame, patates douces rôties et quinoa

Un tendre filet de poulet avec une délicieuse purée de carottes en duo avec du quinoa. Le tout accompagné d'une délicieuse sauce soja. C'es...

Spaghettis à la bolognaise

Un grand classique (re) fait son entrée chez Fraiche Cancan : les spaghettis à la bolognaise... Une valeur sûre pour votre pause déjeuner !

Orecchiette, sauce courgette, chèvre et citron

Partez pour l'Italie le temps d'un lunch avec des pâtes nappées d'une sauce courgette... un plat gourmand !

Poulet à la sauce champêtre

La subtilité de cette recette inventée par notre Chef réside dans l'ajout de noix pour un effet croquant surprenant !

Quiche roquefort & noix

Ce midi on succombe pour notre quiche gourmande roquefort et noix qui va régaler vos papilles !

Saumon snaké au paprika, épinards et champignons

Un peu de riz basmati, des légumes et un saumon snacké avec une sauce au paprika pour relever le tout. Délicieux !

Blanquette de volaille à la moutarde et champignons

Une fabuleuse recette pour mettre tout le monde d'accord. Un tendre filet de poulet mariné à la crème de lait liquide & moutarde qui se mari...

Filet de poulet, boulghour et quinoa aux herbes, tomates et yaourt au cumin

Du poulet accompagné de son boulghour et quinoa et ses tomates et du cumin pour relever le tout, on vous garantie que vous allez vous régale...

Quiche poulet curry

Coup de frais sur la quiche volaille ! Dans sa nouvelle version, notre chef le prépare avec un filet de poulet et une touche de moutarde à l...

Curry d'agneau

C'est notre coup de coeur au bureau ! Un curry d'agneau parfaitement mijoté, de quoi se faire plaisir tout en prenant soin de sa santé !

Salade Salade de riz noir, boulettes de saumon à l'aneth, sauce yaourt

Salade de riz noir, boulettes de saumon à l'aneth, sauce yaourt

Faites le plein d'omega-3 ! Nous vous proposons des boulettes de saumon avec un subtil goût d'aneth servi avec du riz noir accompagné d'une...

Curry jaune de pois chiches, courgettes et oignons confits

Un plat végétarien plein de protéines végétales. Grâce à la combinaison du riz et des pois chiches, vous avez un bon apport en protéines vég...

Penne à la crème de potimarron et jambon de Parme

Mmmmh … savourer ce plat réconfortant au saveur de l'Italie !

Quiche champignons épinards

Vous voulez manger sain et gourmand ? Optez pour notre indémodable quiche version champignons épinards !

Salade Salade de riz, crudité et boeuf thaï

Salade de riz, crudité et boeuf thaï

Une recette délicieuse, au bœuf, cuisinée à la mode thaÏ ! Un délice à déguster sans modération !

Cannelloni aux épinards et ricotta

Les températures baissent mais pas notre amour pour la cuisine italienne ! Des cannellonis aux épinards et à la ricotta accompagnés de parm...


Salade bowl, houmous, crudités et lentilles

Quoi de plus appétissant qu'un bowl frais de bons légumes à déguster avec du houmous ? On a vraiment l'impression de se faire du bien à l'e...

Lasagne de légumes

Tellement simple et tellement bonne : des lasagnes végétariennes aux courgettes & courges.

Mijoté de courgettes, pommes de terre & Mozzarella

Envie d'un bon plat bien chaud et végétarien, qui vous rappelle les recettes de votre grand-mère ? Goûtez à ce mijoté de légumes fondants !

Bagel Originel - Saumon fumé, cream cheese & ciboulette
(+ 1€)

+ Salade verte et vinaigrette

Bagel veggie - Avocat, poivron mariné, concombre
(+ 1€)

+ Salade verte et vinaigrette

Bagel New-Yorkais - Pastrami, Cheddar, pickles et oignons frais
(+ 2€)

+ Salade verte et vinaigrette

Salade Fresh bowl au poulet, quinoa, sauce curry et aneth

Fresh bowl au poulet, quinoa, sauce curry et aneth

Un fresh bowl remplis de couleurs... et de saveurs ! Filet de poulet, poivrons rouges, feta, baies de goji, quinoa... il y en aura pour to...

Salade Effeuillé de saumon, lentilles et boulghour, houmous de piquillos

Effeuillé de saumon, lentilles et boulghour, houmous de piquillos

Pleine saison pour cette salade composée de boulghour, lentilles, pois chiches, roquette & basilic frais ! Onctueux, gourmand et plein de fi...

Spaghetti à la crème, crevettes et tomates

Découvrez des pâtes avec une sauce unique aux crevettes, tomates et persil. Après l'avoir goûtée, vous ne pourrez plus vous en passer ! Alle...

Salade Italian Bowl

Italian Bowl

L'Italie s'invite au menu du jour avec une salade composée de jambon de Parme, de tomates et de mozzarella. Un mélange de couleurs et de sav...

Rougail saucisses épicé

Un petit voyage gourmand dans les îles! Savoureuse et parfumée, cette spécialité d’origine réunionnaise rappelle invariablement les tropique...

Lieu noir, sauce vierge écrasé de pomme de terre

Vous voulez manger sain et bon ? Chez fraiche cancan c'est possible notamment avec notre délicieux lieu noir agrémenté de ces petites tomat...

Salade Power bowl de quinoa BIO, oeuf poché et houmous de betteraves

Power bowl de quinoa BIO, oeuf poché et houmous de betteraves

La couleur des aliments au service de votre santé. Faites le plein d'antioxydant, mais pas que grâce à notre nouvelle salade Power bowl quin...

Nouveau Bo bun de bœuf

Bo bun de bœuf

Ce midi, prenez vos baguettes et direction le Vietnam avec notre délicieux Bo bun de bœuf !

Ragoût de légumes au lait de coco et cacahuètes

Ce midi on dit OUI aux légumes et on opte pour notre recette de ragoût au lait de coco et cacahuètes pour encore plus de saveurs !

Risoni aux crevettes, féta, roquette et tomates

Quand l’heure est aux repas chauds et réconfortants, laissez vous donc tenter par cette recette de petites pâtes en forme de grain de riz au...

Curry vert sucré salé aux légumes de saison

Faites voyager vos papilles jusqu’en Thaïlande, avec ce curry vert aux légumes de saison.

Curry aux légumes de saison et lait de coco

Faites voyager vos papilles jusqu’en Thaïlande, avec ce curry aux légumes de saison.

Nouveau Salade de riz thaï végétarienne

Salade de riz thaï végétarienne

Retrouvez des saveurs d'Asie dans notre salade de riz thaï revisitée version végétarienne !

Nouveau Spaghettis et boulettes de bœuf, sauce à l'italienne

Spaghettis et boulettes de bœuf, sauce à l'italienne

Ce midi c'est spaghettis, oui mais au saveur de l'Italie, avec ses boulettes de bœuf. L'équipe Fraîche Cancan vous souhaite un Bon appétit !

Nouveau Chakchouka aux épinards champignons, pois chiche et œuf mollet

Chakchouka aux épinards champignons, pois chiche et œuf mollet

La chakchouka est une spécialité culinaire maghrébine. Laissez vous transporter avec cette recette saine pleine de saveur !

Nouveau Mac & cheese : gratin macaronis 4 fromages et champignons

Mac & cheese : gratin macaronis 4 fromages et champignons

Le macaroni au fromage, familièrement appelé Mac' & cheese est l'incontournable qui vous mettra du baume au cœur mais aussi et surtout à l'e...

Nouveau Parmentier à la patate douce, lentilles blondes et carottes

Parmentier à la patate douce, lentilles blondes et carottes

Redécouvrez notre parmentier version équilibré, nous sommes sûrs que vous allez en redemander

Riz cantonais et porc au caramel

Un incontournable de la cuisine chinoise : le riz cantonnais et on vous le propose avec du porc au caramel, vous allez l'adorer !

Nouveau Boulettes de bœuf façon thaï, nouilles sautées, carottes et brocolis

Boulettes de bœuf façon thaï, nouilles sautées, carottes et brocolis

On vous propose pour le déjeuner un plat équilibré et qui fait voyager alors laissez vous tenter par notre recette de boulettes de bœuf faço...

Nouveau Poulet à la sauce curry citron noix de coco et riz complet IGP de Camargue

Poulet à la sauce curry citron noix de coco et riz complet IGP de Camargue

Si vous voulez un plat rempli de saveurs, c'est notre poulet à la sauce curry citron et son riz qu'il vous faut !

Nouveau Biryani au poulet

Biryani au poulet

Le Biryani est un plat du sous continent indien que l'on prépare avec du poulet, encore un plat Fraiche Cancan qui vous fera voyager !

Nouveau Filet de cabillaud laqué au sirop d'érable, poêlée de légumes et purée de carottes

Filet de cabillaud laqué au sirop d'érable, poêlée de légumes et purée de carott...

Redécouvrez les saveurs du sucré salé avec notre recette de filet de cabillaud laqué au sirop d'érable et sa poêlée de légumes et purée de c...

Nouveau Cocotte d'agneau aux aubergines et tomates

Cocotte d'agneau aux aubergines et tomates

Succombez à notre cocotte d'agneau accompagnée d'aubergines et tomates, un plat réconfortant qui nous rappelle les recettes de nos grands-pa...

Nouveau Salade de quinoa, poulet mariné sauce chimichurri, feta et légumes de saison

Salade de quinoa, poulet mariné sauce chimichurri, feta et légumes de saison

Vous rêvez d'un peu de fraîcheur ? Optez pour notre salade de quinoa féta, légumes de saison et poulet mariné sauce chimichurri pour épicer...

Poulet au citron et miel façon tajine

On revisite le tajine pour vous le proposer au poulet et citron miel, un plat plein d'authenticité et qui va vous régaler !

Nouveau Poulet laqué, purée de carottes au cumin, brocolis rôtis et petits pois

Poulet laqué, purée de carottes au cumin, brocolis rôtis et petits pois

Coup de cœur pour ce plat aussi délicieux que équilibré !

Sauté de volaille, mini pennes et champignons

Nous vous proposons un plat classique et délicieux avec ces mini pennes accompagnées de leur filet de poulet, de leurs champignons le tout m...

Mijoté veggie à la moutarde ancienne et écrasé de pomme de terre

Un plat réconfortant, pleins de bons nutriments ! Avec l'écrasé de pomme de terre du chef, c'est un véritable délice.

Risotto d'orge aux champignons et cèpes

A vous LE risotto ! Servi avec des champignons, pleurotes de saison & chips de parmesan... un nouveau plat pour votre pause déjeuner !

Porc laqué et wok de légumes

Cap sur la Chine avec ce porc laqué au gingembre et au miel et ses légumes sautés. Laissez vous submerger par les saveurs asiatiques de ce p...

Gratin de potimarron aux lardons et crème au Morbier

Hop, on se laisse tenter par la douceur du potimarron et le crémeux du morbier. Dans le froid hivernal, le cousin de la tartiflette va deven...

Raviolis & sa parmigiana fondante

Préparez-vous à goûter au plus connu de tous les plats italien alla parmigiana ! Des raviolis fourrés aux épinards et ricotta accompagnés d'...

Poulet aux épices cajun, pommes de terre grenailles rôties et mijoté d'haricots

Un plat riche en saveurs. Il vous fera voyager !

Salade Salade à l'Halloumi, carottes au zaatar, semoule, noix et grenade

Salade à l'Halloumi, carottes au zaatar, semoule, noix et grenade

Délicieuse salade fraîche accompagnée de son Halloumi. L'halloumi est un fromage qui tire son origine de Chypre. Ce fromage est préparé tra...

Lasagne Mélina

Les lasagnes sont un incontournable de la cuisine ! Notre Chef a pris le plaisir de revisiter ce plat pour en faire une savoureuse recette g...

Salade mexicaine, avocat et quinoa

Plongez au cœur du Mexique en dégustant cette salade colorée au caractère unique !

Cabillaud rôti, beurre moutarde et risotto d'épeautre

Il y a des mots comme ça qui nous donnent faim en quelques secondes, et un tendre dos de cabillaud en fait partie ici ! Servi avec son risot...

Poulet mariné à l'asiatique, riz jasmin et brocolis

Petite escale en Asie ce midi avec notre très bon poulet mariné et son riz jasmin et brocolis !

Salade Salade grecque, féta et boulghour

Salade grecque, féta et boulghour

Repartez en vacances, direction la Grèce avec cette délicieuse salade pleine de fraîcheur !

Risotto d'épeautre aux tomates séchées et ricotta

Difficile de résister à notre risotto revisité à l'épeautre, aux tomates séchées et ricotta !

Parmentier de canard

Un plat traditionnel revisité par nos chefs. Les traditionnelles pommes de terre ont remplacé par des pâtes cuisinées dans une sauce crémeus...

Lenticchie à l'italienne et saucise fumée

Un plat plus que réconfortant avec sa saucisse fumée et ses lentilles venues tout droit de notre enfance!

Marmite de cabillaud & ses petits légumes

Découvrez un dos de cabillaud en marmite, quel délice !

Crumble de cabillaud aux noix de macadamia, riz au curry et carottes

Découvrez le cabillaud sous une autre couverture ! Une vrai douceur croquante et parfumée accompagnée d'un riz aux saveurs exotiques.

Poulet aux champignons et purée à l'estragon

Une délicieuse sauce crémeuse à la moutarde et aux champignons de Paris pour accompagner cette recette de volaille et sa purée à l'estragon....

Lasagnes au saumon et épinards

Des lasagnes, oui, mais avec des légumes et du poisson pour un plat encore plus appétissant !

Tombée d’épinard, poêlée de champignons et polenta

Une délicieuse lasagne de polenta, des champignons, des épinards... parfait pour les végétariens !

Nouveau Poulet façon créole et courgettes

Poulet façon créole et courgettes

On part au soleil avec notre plat gourmand de poulet façon créole et ses courgettes !

Bami goreng de boeuf, chou blanc, carottes et pistaches

Le bami goreng est un plat traditionnel indonésien très populaire, convivial et très goûteux à base de nouilles asiatiques. Il se suffit à l...

Orecchiette, poulet mariné miel-sauce soja et poivrons fondants

Un classique avec de bons produits ! Un tendre filet de poulet, miel et sauce soja, des orecchiettes... pour 100% de réconfort.

Poulet, purée de pomme de terre moutardée, noisettes et sauce aïoli

Découvrez et craquez pour notre tendre poulet choux fleur aioli! Une explosion de saveurs en bouche, pour un pur moment de délice.

Mijoté de champignons au cidre et lait de coco

Délicieuse blanquette de légumes au lait de coco.

Tagliatelles au Pesto, Courgettes, Fèves et Tomates Confites

Découvrez les tagliatelles au pesto accompagnées de leurs petits légumes : courgettes, fèves edamame, et tomates confites. Un plat réconfort...

Saumon, ratatouille aux courgettes, aubergines et poivrons

La fameuse ratatouille, mais améliorée par notre Chef Al avec du saumon pour un goût unique. Laissez-vous tenter par ce mélange de saveurs !

Parmentier de courge au boeuf

Un plat surprenant mais tellement bon. Le parmentier de courge au boeuf va faire frémir vos papilles !

Poulet façon Colombo aux aubergines et pommes de terre

Direction les Antilles et ses saveurs, ses couleurs et sa bonne humeur ! Un délicieux colombo de poulet pour voyager... et se régaler ! Des...

Salade Salade Niçoise

Salade Niçoise

On vous donne rendez-vous à Nice ! Une salade fraîche typique du sud, haute en saveur.

Chili Veggie

Ajoutez de la couleur et de la saveur à votre pause déjeuner avec notre nouveau plat végétarien: le Chilli Veggie. Un plat généreux et délic...

Aubergines confites et porc sauté à l'asiatique

Ce midi l'Asie s'invite dans votre assiette avec son porc sauté et ses aubergines confites, un régal !

Filet de poulet rôti et fusillis à la crème de courgette menthe

Une sauce crème courgette pour un rendu absolument gourmand ! Du poulet gratiné au parmesan, un repas complet pour tenir toute la journée.

Cannellonis au Bruccio et blettes

Découvrez nos recettes de chef ! Des cannellonis fondantes dans une sauce onctueuse qui vous feront redécouvrir la blette. Un mélange exqui...

Saumon, pommes de terre & tombée de poireaux

C'est le moment de passer à table? Faites vous plaisir avec notre délicieux saumon pommes de terre poireaux. Un plat minutieusement concocté...

Hachis parmentier de bœuf et petits légumes

Un délicieux hachis parmentier revisité à l'irlandaise, à découvrir avec sa sauce anglaise worcester. Un régal, à ne pas rater !

Cabillaud au lait de coco, brocolis et petits légumes

Un plat healthy qui fait du bien au corps et à l'esprit car, c'est bien connu, le poisson est excellent pour la mémoire !

Salade Taboulé de poulet et pesto rosso

Taboulé de poulet et pesto rosso

Une base de semoule de blé servie avec des olives noires, du concombre, des tomates & du poulet. En guise de sauce, nous vous proposons une...

Poulet tikka massala

Le poulet tikka masala est un plat composé de morceaux de poulets cuits cuisinés dans une sauce de différentes épices : garam massala, coria...

Filet de poulet, duo de céréales et sauce curry vert et coco

Le curry et le lait de coco, un mélange inédit mais à ne surtout pas éviter ! Accompagné de poulet et de quinoa & boulghour, ce plat est à c...

Quiche Lorraine & Salade Verte

Succombez à notre délicieuse quiche lorraine, accompagnée d'une salade verte rafraîchissante !

Risoni façon risotto aux pleurotes et pecorino romano

Des pâtes en forme de grains de riz, un trompe-l'œil réussi pour ce risotto revisité. Avec sa sauce champêtre aux pleurotes relevée par le p...

Poulet, caponata d'aubergines et poêlée de courgettes

Découvrez un filet de poulet et sa caponata, une recette originale qui ne vous laissera pas indifférent !

Dos de cabillaud laqué et petits légumes à la sauce soja

Découvrez un dos de cabillaud laqué à la sauce soja, quel délice ! Le soja est une source de protéine végétale avec de nombreux bienfaits su...

Poulet basquaise

Re-découvrez un plat emblématique du Sud-Ouest avec notre Poulet Basquaise. Un concentré de saveurs, de couleurs et de plaisir dans votre as...

Le Véritable Chili Con Carne Texan

Ce délicieux chili con carne vous emmène au Texas, le pays d'où il est originaire. Vous pourrez vous venter d'avoir mangé un vrai chili con...

Sauté de veau aux olives et tagliatelles à la sauce tomate

Découvrez une recette qui saura ravir vos papilles ! Un sauté de veau aux olives accompagné de sa sauce tomate et de ses tagliatelles, vous...

Linguini alla caprese et burrata

Un incontournable, ça vous dit ? A déguster froid, retrouvez nos linguines caprese e burrata pour un repas italien qui nous fait du bien !

Quiche 4 fromages

Une indémodable ! Pour les amoureux du fromage, une quiche au Bleu, fromage de chèvre, mozzarella et du chèvre frais.

Mijoté de volaille et semoule aux légumes

A la fois crémeux et épicé, dégustez notre filet de poulet accompagné de sa semoule de légumes !

Saucisse de Toulouse, sauce à l'échalote et purée de pommes de terre

La recette traditionnelle de saucisse de Toulouse, tout droit venue de la ville rose, accompagnée de purée de pommes de terre, panais, et un...

Saumon, purée de pois et patates douces sautées

Coup de coeur pour ce plat incroyable dont le goût inoubliable ne pourra que vous surprendre !

Salade Poulet poêlé, salade de haricots verts, artichauts, pommes de terre et vinaigrette balsamique

Poulet poêlé, salade de haricots verts, artichauts, pommes de terre et vinaigret...

Un peu de fraîcheur avec l'arrivée des beaux jours, vous retrouverez dans votre assiette du frais, du sain et bien sur… du BON !

Dahl de lentille corail et épinards

Un délicieux plat végétarien riche en glucides.

Chili aux légumes d'hiver, oeuf mollet et patate douce rôtie

Un chili, consistant et délicieux, parfait pour les journées froides d’hiver.

Poulet façon Yassa aux carottes et riz complet

Laissez-vous embarquer dans ce mélange de saveurs et d'épices typiques de la cuisine sénégalaise. Une chose est sûre, vous allez succomber !

Paëlla aux crevettes et chorizo

Retrouvez toutes les saveurs et les couleurs de l'Espagne dans notre paëlla aux crevettes.

Poulet snacké, lentilles de madras & lassi de figues

Connaissez-vous vraiment la figue ? Riche en glucides, en fibres et en protéines, la figue est très nourrissante, facile à digérer et laxati...

Risotto aux courges rôties et noisettes

Impossible de résister à ce plat si délicieux et réconfortant! Le chef vous le propose en version d’automne : un risotto à la courge et nois...

Quiche poireaux chèvre

Faites vous plaisir en dégustant notre plat de quiche poireaux chèvre. Une recette concoctée avec soin pour un plaisir gourmand et sain.

Cabillaud au chorizo, purée de carottes au gingembre

Un plat surprenant mais délicieux ! Du poisson (avec sa sauce chorizo!) accompagné de sa purée de carotte et de ses pommes de terre.

Polenta crémeuse, poireaux fondants et tomates cerises

Découvrez dans ce plat avec sa polenta riche en bons glucides complexes garantissant une sensation de satiété rapide et plus longue, évitant...

Aiguillettes de poulet à la sauce soja, sésame, patates douces rôties et quinoa

Un tendre filet de poulet avec une délicieuse purée de carottes en duo avec du quinoa. Le tout accompagné d'une délicieuse sauce soja. C'es...

Spaghettis à la bolognaise

Un grand classique (re) fait son entrée chez Fraiche Cancan : les spaghettis à la bolognaise... Une valeur sûre pour votre pause déjeuner !

Orecchiette, sauce courgette, chèvre et citron

Partez pour l'Italie le temps d'un lunch avec des pâtes nappées d'une sauce courgette... un plat gourmand !

Poulet à la sauce champêtre

La subtilité de cette recette inventée par notre Chef réside dans l'ajout de noix pour un effet croquant surprenant !

Quiche roquefort & noix

Ce midi on succombe pour notre quiche gourmande roquefort et noix qui va régaler vos papilles !

Saumon snaké au paprika, épinards et champignons

Un peu de riz basmati, des légumes et un saumon snacké avec une sauce au paprika pour relever le tout. Délicieux !

Blanquette de volaille à la moutarde et champignons

Une fabuleuse recette pour mettre tout le monde d'accord. Un tendre filet de poulet mariné à la crème de lait liquide & moutarde qui se mari...

Filet de poulet, boulghour et quinoa aux herbes, tomates et yaourt au cumin

Du poulet accompagné de son boulghour et quinoa et ses tomates et du cumin pour relever le tout, on vous garantie que vous allez vous régale...

Quiche poulet curry

Coup de frais sur la quiche volaille ! Dans sa nouvelle version, notre chef le prépare avec un filet de poulet et une touche de moutarde à l...

Curry d'agneau

C'est notre coup de coeur au bureau ! Un curry d'agneau parfaitement mijoté, de quoi se faire plaisir tout en prenant soin de sa santé !

Salade Salade de riz noir, boulettes de saumon à l'aneth, sauce yaourt

Salade de riz noir, boulettes de saumon à l'aneth, sauce yaourt

Faites le plein d'omega-3 ! Nous vous proposons des boulettes de saumon avec un subtil goût d'aneth servi avec du riz noir accompagné d'une...

Curry jaune de pois chiches, courgettes et oignons confits

Un plat végétarien plein de protéines végétales. Grâce à la combinaison du riz et des pois chiches, vous avez un bon apport en protéines vég...

Penne à la crème de potimarron et jambon de Parme

Mmmmh … savourer ce plat réconfortant au saveur de l'Italie !

Quiche champignons épinards

Vous voulez manger sain et gourmand ? Optez pour notre indémodable quiche version champignons épinards !

Salade Salade de riz, crudité et boeuf thaï

Salade de riz, crudité et boeuf thaï

Une recette délicieuse, au bœuf, cuisinée à la mode thaÏ ! Un délice à déguster sans modération !

Cannelloni aux épinards et ricotta

Les températures baissent mais pas notre amour pour la cuisine italienne ! Des cannellonis aux épinards et à la ricotta accompagnés de parm...